|
Haha, you can’t always get what you want, you get what you need! 😃
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 158,24g | Prot: 138,57g | Carb: 20,10g.
Colazione: PCD Pindakaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Zaanse Mayonaise, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, Euro Shopper Spekreepjes. Pranzo: Chocolate Chip Cookies, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Cena: Jumbo Gerookte Snijworst, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Rundvlees, Varkensvlees, Jumbo Fijne Soepgroente, Runderbouillon. Snacks/Altro: AH Ijsbergsla, Komkommer, Mekkafood Kip Kebab, D&L Knoflook Aïoli, Body & Fit Smart Bar Chocolate Cookie (KHA). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|