Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 15,94g | Prot: 87,32g | Carb: 125,71g.
Colazione: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Pranzo: Wasa Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Tomates Cerises. Cena: Wasa Léger , Hotos Yaourt Grec 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Mini-Carottes, Wasa Léger , Sveltesse Petit Plaisir Nature, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Picard Légumes Pour Wok, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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