Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 146,35g | Carb: 150,33g.
Colazione: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Fried Egg, Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee with Milk. Pranzo: Asahi Super Dry, Lettuce, Caesar Salad Dressing , Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Harvest Creek Jumbo Chicken Breast Bites, Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Snacks/Altro: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hydroxycut Lean Protien Bar, Lenny & Larry's Complete Cookies. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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