Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 100,38g | Carb: 130,68g.
Colazione: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), На Вишневой Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Голени с Кожей, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana1101
|