Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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321 kcal
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Gras: 7,52g | Prot: 19,03g | Carb: 47,44g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Cucumber, Chicken Nuggets, Navels Oranges . Cena: Steamed Fish, Oranges , Vegetable Soup, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Apples (without Skin) . Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikeal@
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