Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 99,05g | Carb: 133,12g.
Colazione: Кексы, Гречка Отварная, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пирог Капустный. Pranzo: Ромкор Колбаса Докторская, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Bosca Шампанское. Cena: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Салат из Редиса, Куриное Филе на Гриле, Миндаль Миндаль, Коровкино Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|