Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 107,69g | Prot: 164,32g | Carb: 101,39g.
Colazione: Избенка Сыр Молога, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Брест Литовск Творог 3%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Лента Слойка с Сыром, Isey Skyr Исландский Скир, Семушка Кешью Сушеный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Перекресток Говядина Шейная Часть , Избенка Мороженое Протеиновое Мятная Тыква без Сахара, Избенка Белпер Кноле, Киви, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|