Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 26,31g | Prot: 49,43g | Carb: 184,32g.
Colazione: Ottakringer "Радлер Оттакрингер Цитрус" Пивной Напиток Светлый, Вареное Яйцо, Гречка с грибами по-монастырски (Магги), Arla Сыр Натура Light. Pranzo: Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Гречка с грибами по-монастырски (Магги). Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Гречка с грибами по-монастырски (Магги). Snacks/Altro: EKO Чечевица по-Каталонски, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|