Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 65,47g | Prot: 70,05g | Carb: 247,85g.
Colazione: Свекла Вареная, Яблоко, Банан. Pranzo: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр, Хлеб Английский. Snacks/Altro: Апельсин, Банан. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Apollonov_aa
|