Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 85,81g | Prot: 123,03g | Carb: 112,14g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо-Пашот. Pranzo: Эколь Окорок Бараний, Barilla Лапша. Cena: ФЭГ Перец Солёный Острый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Лапша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Maxler Протеин Pro Blend, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Медальоны из Говядины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|