Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 46,85g | Carb: 84,14g.
Colazione: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Pranzo: Havuç, Kabak, Mercimek Çorbası. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İnegöl Köfte. Snacks/Altro: Ananas, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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