Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 178,69g | Carb: 96,52g.
Colazione: Хатинка Пластівці Вівсяні, Кабачок, Свиные Фрикадельки, Яйцо. Pranzo: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Свинина Запеченая, Свиные Фрикадельки, Хатинка Пластівці Вівсяні. Cena: Вареное Яйцо, Myprotein Протеин. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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