Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 83,41g | Carb: 118,12g.
Colazione: Starbucks Caramel Macchiato, Hotos Yaourt Grec 0%. Pranzo: Rochefontaine Coeurs de Palmiers Bio, Wasa Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Wasa Fibres, Nescafé Cappuccino, Danone Skyr Nature, Abricots, Picard Légumes à l'italienne, Picard Legumes Pour Wok, Picard Steak Haché 5% MG, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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