Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 132,25g | Carb: 121,81g.
Colazione: 마이프로틴 미셀라 카제인, 토마토, 사과, 오메가-3, 맥주효모, 매일유업 저지방우유, 익힌 시금치 (생야채). Pranzo: 하림 버팔로 핫윙, 닭가슴살, 계란후라이, 팔도 비빔면. Cena: 해태 신당동떡볶이, 닭가슴살. Snacks/Altro: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 천하장사 천하장사 (28g). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|