Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 28,14g | Prot: 50,49g | Carb: 110,74g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Огурцы Малосольные, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Черешня, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|