Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 51,66g | Carb: 200,24g.
Colazione: Siyah Zeytin, Fırında Patates, Lor Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Eti Sütlü Çikolata, Süt, Leblebi, Süt, Muz, Kalburabastı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caglaipek
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