Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 45,36g | Carb: 127,92g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец, Красные Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная, Индилайт Купаты из Индейки . Snacks/Altro: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|