Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 39,90g | Prot: 90,73g | Carb: 106,23g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Крымская Коровка Плавленый Сыр. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Рис, Шампиньоны, Куриный Фарш. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Altro: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletca
|