Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 141,09g | Carb: 63,44g.
Colazione: Редис, Айран, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Pranzo: Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 9%. Cena: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Чернослив. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shumkina.oks
|