Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 44,20g | Prot: 38,61g | Carb: 167,73g.
Colazione: Pişmiş Olgun Soğan, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Bazlama. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Snacks/Altro: Beypazarı Limonlu Soda, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Fıstık Ezmeli Kurabiye. Di più...
|
Calando 56 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nry.akaan
|