Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 148,65g | Carb: 166,10g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Avocado Oil, Egg, Pink Lady Apples, Baby Spinach. Pranzo: Kroger Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Great Value Broccoli Florets. Cena: Great Value Broccoli Florets, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Jasmine Rice, Sanderson Farms Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Baby Spinach, Kroger Jasmine Rice, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Di più...
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3388 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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