Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2690 kcal
|
Gras: 171,43g | Prot: 172,68g | Carb: 111,98g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Сухие Семена Чиа, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Мёд, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metiskapak
|