Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 64,91g | Prot: 52,88g | Carb: 211,39g.
Colazione: Pirkka Emmental, Vaasan Ohut 100% Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Milbona Skyr Mustikka , Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu. Pranzo: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy, Kaali, Valio Aurajuusto, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit. Cena: Coca-Cola Zero Sugar Vadelma, Palak Paneer, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Altro: Irtokarkki, Jätskiauto Minttu Sandwich, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Puffet Minttu. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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