Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 58,49g | Carb: 119,06g.
Colazione: Hej Natural Whey Protein Vanilla, Zimt, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%, Clever Blütenhonig, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Pranzo: Milfina Butterkäse, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaisersemmel. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tann Schweinebauch Gefüllt, Hofer Bratensaft . Snacks/Altro: Corny Free Schoko. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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