Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 95,61g | Prot: 216,40g | Carb: 290,34g.
Colazione: Tarczyński Sucha Myśliwska Extra, Lidl Limburger Leicht, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Biedronka Banan. Pranzo: Lody z odżywką. Cena: Pomidory, Majonez, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Lody z odżywką, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. Di più...
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2922 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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