Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 86,28g | Carb: 96,75g.
Colazione: Дом Шоколада Двухслойный Шоколад на Растительном Молоке с Перетертым Шпинатом, Дом Шоколада Шоколад на Растительном Молоке с Ядрами Семян Конопли и Гималайской Солью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка. Pranzo: Дом Шоколада Шоколад на Кедровом Молоке с Проростками Гречихи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любимые Традиции Горчица Русская, Сахарный Песок, Равис Бедро Куриное без Кожи , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Моллюски (на Пару или Вареные), Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Altro: ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Круглый Год Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|