Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 78,11g | Carb: 90,35g.
Colazione: Жареное Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|