Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 92,80g | Prot: 125,51g | Carb: 162,83g.
Colazione: Куриные Котлеты, Укроп, Льняные Семена, Кофе с Молоком и Сахаром, Чумак Ореховый Соус , Зеленый Листовой Салат, Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Pranzo: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Горчица Французская, Kuhne Бальзамический Соус, Укроп, Чумак Ореховый Соус , Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. Cena: Укроп, Куриные Котлеты, Молодой Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Соус, Чумак Ореховый Соус , Листья Салата, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Молоко. Di più...
|
|
960 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandra14lola
|