Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 125,45g | Carb: 246,21g.
Colazione: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Рис, Куриные Голени, Свекла Вареная. Cena: Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Английский. Snacks/Altro: Варенье, Банан, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Гармония Сметана 20%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Apollonov_aa
|