Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 93,04g | Carb: 175,71g.
Colazione: Cherrytomaten, Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour. Pranzo: Philadelphia Naturel Light, Ricotta Kaas, Avocado, Limoensap, Cherrytomaten, Perfekt Mais. Cena: Geroosterde of Gebakken Kip, Go Tan Egg Noodles Bio Organic, Dekamarkt Wokgroenten Japans, Go Tan Woksaus Sweet & Sour. Snacks/Altro: Rode Paprika, Bonduelle Kikkererwten, Olijfolie, Gehakte Knoflook, Zwarte Peper, Koningsvogel Sambal Badjak, Zout, Zespri Sungold Kiwi, Body & Fit Whip 'N Whey Bar. Di più...
|
|
1669 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 4 minuti, Stretching (yoga) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suanet
|