Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 90,59g | Prot: 181,94g | Carb: 231,02g.
Colazione: Leche Desnatada con Calcio, Café, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Avellanas, Nuez Mondada, Puré de Verduras, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Cena: Chocolate, Yogur 0% Sabores, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Puré de Verduras, Pechuga Fileteada de Pollo, Avellanas, Nuez Mondada. Snacks/Altro: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Café, Avellanas, Nuez Mondada, Néctar de Naranja, Platano, 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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