Diario di Fledgist, 20 ott 10

I'm really excited about my new exercise regimen. I know I have a long way to go, but it is beginning to show some results, at least in weight loss. Very slowly, but, I hope, surely.
129,2 kg Perso fino ad ora: 23,7 kg.    Rimanenti: 53,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1106 kcal Gras: 25,94g | Prot: 46,40g | Carb: 164,80g.   Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, toast. Pranzo: Vitamin Water Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Cena: wine, wax beans, Couscous, Trader Joe's Beefless Beef strips, Flatout Edgeon baked flatbread crisps. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana


Commenti 
Once you get in the habit of exercise, you will miss it if you stop. 
22 ott 10 da utente: Runesinger

     
 

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