Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
792 kcal
|
Gras: 41,55g | Prot: 68,63g | Carb: 26,43g.
Colazione: Musashi Protein Wafer Chocolate, Coffee, Mount Franklin Spring Water, Coffee. Pranzo: Mount Franklin Spring Water, Coffee, Coffee, Musashi Protein Wafer Chocolate. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (Spears, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Di più...
|
|
2322 kcal
|
Esercizio:
Rastrellare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Pulizia - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di scoop1971
|