Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 63,71g | Carb: 148,77g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Hochland Твороженный Сыр, Асто Семга Соленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pranzo: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Паста Карбонара. Cena: Сыр Адыгейский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Капучино. Snacks/Altro: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|