Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 62,56g | Carb: 150,68g.
Colazione: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Pranzo: Efes Bira, Lipton Ice Tea Şeftali. Cena: Tavuk Sarma, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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