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1 semaine sur FS : - 600g
Pas mal, c'est un bon début !
VQR à 2000 kcal.
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 62,73g | Carb: 233,87g.
Colazione: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Miel, Thé Vert. Pranzo: Sucre, Fraises, Radis, Chipolatas, Auchan Lentilles Vertes, Carottes, Beurre, Pain Complet. Cena: Daddy Sucre en Morceaux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé , Sirop, Flocons d'Avoine, Pomme, Pain Complet, Auchan Haricots Blancs, Beurre, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Altro: Lindt Chocolat au Lait 65% Cacao. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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