Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 136,45g | Prot: 129,45g | Carb: 356,45g.
Colazione: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Nutrilite Meal Bar - Blueberry Crunch. Cena: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake, Carrot Cake with Icing, Potato Salad, Egg Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Snacks/Altro: Brach's Butterscotch Hard Candy, Deutsche Kuche Black Forest Ham, Shultz Old Fashioned Stick Pretzels, Lightly Salted Mixed Nuts, XS Energy Drink Wild Berry Blast. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore e 28 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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