|
Merhaba arkadaşlar bugünden itibaren sıvı diyetine başlıycam dhaha önce yapanınız varsa sonuçlarını ve içebiliceğim güzel tarifleri ayazar mıısınız çok zorlandım içerken gerçekten yarısını bile içemedim
|
65 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
713 kcal
|
Gras: 11,14g | Prot: 38,37g | Carb: 116,28g.
Colazione: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Pranzo: Tarhana Çorbası. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Altro: Karpuz. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elif Su 533
|