Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 98,88g | Prot: 156,98g | Carb: 115,92g.
Pranzo: Tomatensoße, Kühne Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Becel Bratfett, Spaghetti, Kalbsschnitzel, Parmigiano Reggiano, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Cena: Bifi Salami , More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark, Alnatura Kokosöl Nativ, K-Classic Stremellachs Mexiko, Edeka Grüne Oliven, Frico Gouda Mittelalt, Kirschtomaten, Ei. Snacks/Altro: Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore e 31 minuti, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 48 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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