Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 71,68g | Prot: 61,19g | Carb: 116,72g.
Colazione: Яичный Омлет, Ферма Масло Сливочное 73%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: АВК Конфеты Королевский Шарм, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MMarta00
|