|
Возвращаюсь в строй, беру себя в руки очередной раз, на этот раз очень надеюсь на отличный результат
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 33,51g | Prot: 71,85g | Carb: 114,09g.
Colazione: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Черемушки Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная. Cena: Зеленый Чай, Шпинат, Желудки Куриные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|