Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 133,81g | Carb: 41,08g.
Pranzo: Lidl Stracchino, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Melanzana, Zucchine, Carote, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Alesto Anacardi, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Daily Protein. Di più...
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3285 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabbrolaura83
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