Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 108,74g | Carb: 209,17g.
Colazione: Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Grade A Large Egg. Pranzo: Asian Veggie Patties, Baby Carrots, Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Zucchini, Vidalia onion, Carrots, Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Slim-A-Bear 100 Calorie Bars - English Toffee & French Vanilla, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Garlic Hummus, Zucchini, White Table Wine, Watermelon, Instant Oatmeal - Chocolate Chip, Gala Apples. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Giardinaggio - 2 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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