Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 102,33g | Carb: 108,37g.
Colazione: Крымская Коровка Плавленый Сыр, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ржаной Хлеб, Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Гречка, Куриный Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletca
|