Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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131,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 85,71g | Prot: 68,25g | Carb: 325,55g.
Colazione: Bananas, Coffee, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Toasted Oats. Pranzo: Hot Horseradish Mustard, Lemon Juice (Canned or Bottled), Stevia, Broccoli, Extra Sharp Cheddar Cheese, Habanero Hot Pepper Cheddar Cheese, Cheeze it big, A1 Steak Sauce, Zesty Bread & Butter Chips, Goldfish Whole Wheat Bread. Cena: Steak Fries, Kahlua, Coffee, Chik Patties Breaded Veggie Patties, Ketchup Packet, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hot Horseradish Mustard, Broccoli, Real Mayonnaise with Omega 3. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Brown Rice Triscuit. Di più...
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4047 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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