Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 52,54g | Carb: 139,85g.
Colazione: Compliments Processed Cheese Slice, Egg, Morning Mocha, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Toasted Bread, Trader Joe's Whoopee Pies. Cena: Vegetable Oil, Plain Yogurt, Mahatma Basmati Rice, Skinless Chicken Breast, TOPS Markets Corn on the Cob. Snacks/Altro: Martini, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Ikea Apple Cake, Jell-O Sugar Free Cherry, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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