Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 71,43g | Carb: 64,13g.
Colazione: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Barilla Макароны Бантики Отварные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перекресток Креветки Королевские , Лакомо Сливки 10%. Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Озеро Сметана 15%, Global Village Шампиньоны Резанные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. Di più...
|
|
2373 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|