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Weight coming down -- but am still super sore from the Mailbox Peak hike.
Be Happy!
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 63,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 124,70g | Prot: 189,91g | Carb: 140,96g.
Colazione: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Baby Spinach, Macaroni or Pasta Salad, Sabatino's Roasted Garlic and Basil Chicken Meatballs, Guacamole, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Cena: Red Table Wine, Baby Spinach, Sour Cream, Sabatino's Roasted Garlic and Basil Chicken Meatballs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Snacks/Altro: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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