Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 69,07g | Prot: 111,69g | Carb: 128,88g.
Colazione: Морковный Тортик, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Редиса, Борщ со Свининой. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Запеканка в Микро, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|