Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 71,76g | Carb: 131,06g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Мираторг Шницель из Свинины. Cena: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|